Logo Essência Práticas Integrativas - Janei Cristina com um ícone de humano sentando no chão em posição de meditação, com as pernas cruzadas e mãos sobre os joelhos, e os sete chakras representados por círculos coloridos sobre a cabeça do ícone humano, nas cores representativas dos chakras

Conheça a Essência Práticas Integrativas e Treinamentos

Aprenda a aplicar ferramentas poderosas para ajustar a rotina e manter o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional

Our Mission

 

Transform lives by sharing knowledge and experiences that promote a healthy and balanced lifestyle, harmoniously integrating personal and professional routines.

Our Mission

 Transform lives by sharing knowledge and experiences that promote a healthy and balanced lifestyle, harmoniously integrating personal and professional routines.

Our Products and Services

We offer learning opportunities focused on a healthy and balanced lifestyle, without disrupting your routine.

imagem produzida por inteligência artificial que mostra uma jovem de 25 a 30 anos sorridente, pele clara, cabelos curtos e levemente ondulados, vestindo uma camiseta de manga curta na cor verde musgo, calça jeans azul escura, sentada em cadeira com a mão esquerda apoiando a face e a mão direita sobre o teclado de um laptop localizado sobre uma mesa de madeira redonda, com algumas plantas, em um ambiente acolhedor, co uma porta de vidro e muita luz natural, representando um momento de interação online por videoconferência ao vivo

Individual Mentoring MEV

In Lifestyle Mentoring (MEV) we will build together your unique and individual lifestyle project to change your reality immediately.

imagem produzida por inteligência artificial que mostra um jovem de 20 a 25 anos, pele morena, cabelos encaracolados, vestindo uma camiseta de manga comprida na cor terracota, óculos e fones de ouvido, sentado em frente a uma mesa de madeira, com vários livros, cadernos, agendas e caneta e um laptop representando um momento de aprendizado online

Método EVIC

O Método Evolução Integrativa de Carreira (EVIC) teaches concepts for a balanced life and provides powerful tools with a step-by-step guide for practical application.

Imagem produzida por inteligência artificial mostrando uma sala de treinamento numa empresa, com várias pessoas sentadas em cadeiras dispostas em formato de roda onde está sendo conduzida alguma técnica em grupo. a sala não possui janelas e há uma tela branca grande na parede de fundo

Palestras e Eventos

If you want to share your knowledge about a balanced life with your team and company employees, get in touch with our team.

Do you identify with our work and are you interested in this subject?

Mariana Souza

"Integrative techniques have helped me find balance and health in my daily life. I recommend it!"

Carlos Mendes

"The mentoring is incredible! I learned how to avoid health problems and live a balanced life by adjusting my routine with the guidance I received."

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